Yoga-Kurse und Zeiten

Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Yoga-Stil, der sich darauf konzentriert, die tieferen Schichten des Körpers zu erreichen, insbesondere das Bindegewebe (Faszien), die Gelenke, Bänder und Sehnen. Yin Yoga zielt auf das passive Halten von Positionen ab über einige Minuten.

So hast Du die Möglichkeit, durch das Loslassen in eine körperliche und zudem auch mentale Entspannung zu gleiten.

Anfänger/innen/Wiedereinsteiger/innen

Ort: Flensburger Str. 3, 24997 Wanderup
Kurstermine: 8.12, 15.12, 22.12, 29.12, 5.1.26, 12.1, 19.1, 26.1, 2.2, 9.2
Zeit: 19.15-20.30 Uhr
Kosten: 145,00 Euro, 10x 75 Minuten, montags

Der Kurs ist zertifiziert und wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Yoga-Stil, der sich darauf konzentriert, die tieferen Schichten des Körpers zu erreichen, insbesondere das Bindegewebe (Faszien), die Gelenke, Bänder und Sehnen. Yin Yoga zielt auf das passive Halten von Positionen ab über einige Minuten.

So hast Du die Möglichkeit, durch das Loslassen in eine körperliche und zudem auch mentale Entspannung zu gleiten.

Ort: An der Bahn 2, 24983 Handewitt
Kursstart: 23.02.-04.05.26

Zeit: 19.00–20.30Uhr
Kosten: 170,00 Euro, 10x 90 Minuten, montags

Der Kurs ist zertifiziert und wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

Hatha Yoga ist eine der bekanntesten und traditionellsten Formen des Yoga. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll, indem er die physische Praxis von Körperhaltungen (Asanas) mit Atemübungen (Pranayama) und Meditation kombiniert.

Anfänger/innen/Wiedereinsteiger/innen

Ort: Schulstr. 1, 24976 Handewitt Weding
Kursstart: 02.09.25 (Termine: 2.9, 16.9, 23.9, 30.9, 21.10, 28.10, 1811, 25.11, 2.12, 9.12, 16.12, 23.12
Zeit: 10.15-11.30 Uhr
Kosten: 165,00 Euro, 12x 75 Minuten, dienstags

Der Kurs ist zertifiziert und wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

In der Schwangerschaft verändert sich dein Körper auf wunderbare Weise. Yin Yoga bietet Dir die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen, Verspannungen zu lösen und eine liebevolle Verbindung zu deinem Baby aufzubauen.
Die ruhigen Yinhaltungen in Verbindung mit kleinen Mediationen und Atemübungen schaffen Raum für Entspannung und Gelassenheit.

Ort: Familienzeit Flensburg,Westerallee 155, 24941 Flensburg
Kursstart: 13.1.26-10.3.26

(13.1, 20.1, 27.1, 3.2, 10.2, 24.2, 3.3, 10.3)
Zeit: 17.00-18.00 Uhr
Kosten: 130,00 Euro, 8x 60 Minuten, dienstags

Der Kurs ist zertifiziert und wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

Hatha Yoga ist eine der bekanntesten und traditionellsten Formen des Yoga. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll, indem er die physische Praxis von Körperhaltungen (Asanas) mit Atemübungen (Pranayama) und Meditation kombiniert.

Anfänger/innen/Wiedereinsteiger/innen

Ort: Stapelholmer Weg 18, 24963 Tarp
Kursstart:30.01.26-08.05.26

(30.1, 6.2, 13.2, 27.2, 6.3, 13.3, 20.3, 27.3, 27.3, 10.4, 17.4, 17.4, 24.4, 8.5)

Zeit:17.30-18.30 Uhr

Kosten: 155,00 Euro, 12x 60 Minuten, freitags

Der Kurs ist zertifiziert und wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

Hatha Yoga ist eine der bekanntesten und traditionellsten Formen des Yoga. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll, indem er die physische Praxis von Körperhaltungen (Asanas) mit Atemübungen (Pranayama) und Meditation kombiniert.

Anfänger/innen/Wiedereinsteiger/innen

Ort: Stapelholmer Weg 18, 24963 Tarp
Kursstart: 30.01.26-08.05.26

(30.1, 6.2, 13.2, 27.2, 6.3, 13.3, 20.3, 27.3, 10.4, 17.4, 24.4, 8.5)
Zeit: 19.00-20.15 Uhr
Kosten: 165,00 Euro, 12x 75Minuten, freitags

Der Kurs ist zertifiziert und wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

Die Zeit nach der Entbindung ist eine ganz besondere mit vielen neuen Erfahrungen und der einen oder anderen Herausforderung.
Sanfte Yogaübungen und Pranayama helfen Dir dabei Körper und Geist in Balance zu bringen und die Bindung zu Deinem Baby zu stärken.

Ort: Familienzeit Flensburg, Westerallee 155, 24941 Flensburg
Kursstart: 30.01.-17.04.26

(30.01., 06.02., 13.02., 27.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03., 10.04., 17.04.)

Zeit: 09.15-10.15Uhr
Kosten: 145,00 Euro, 10x 60 Minuten, freitags

Der Kurs ist zertifiziert und wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst.