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URL:https://padma-dein-yogastudio.de/events/hatha-yoga-fuer-frauen-praeven
 tionskurs-balance-der-hormone/
SUMMARY:Hatha Yoga für Frauen (Präventionskurs)\, Balance der Hormone
DESCRIPTION:Anfängerinnen / Wiedereinsteigerinnen\n\nHatha Yoga für Fauen
  widmet sich insbesondere der Balance der Hormone\, damit durch die Asanas
  ein wenig mehr Ausgeglichenheit in allen Bereichen erreicht werden kann.\
 n\nHatha Yoga ist eine der bekanntesten und traditionellsten Formen des Yo
 ga. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz\, der Körper\, Geist und Seele in Ei
 nklang bringen soll\, indem er die physische Praxis von Körperhaltungen (
 Asanas) mit Atemübungen (Pranayama) und Meditation kombiniert.\n\nDer Beg
 riff „Hatha“ bedeutet übersetzt „Kraft“ oder „Hartnäckigkeit
 “ und verweist auf die bewusste Anstrengung\, die für die Praxis erford
 erlich ist. Gleichzeitig symbolisiert „Ha“ die Sonne und „Tha“ den
  Mond – also die Balance zwischen Gegensätzen\, wie Aktivität und Ruhe
 \, Körper und Geist.\n\nVerbindung von Körper\, Atem und Geist schafft e
 in Gefühl von Harmonie und Balance.\n\nAsanas (Körperhaltungen)\nKörper
 haltungen stärken\, dehnen und entspannen den Körper. Der Fokus liegt au
 f einer bewussten\, achtsamen Ausführung der Positionen.\n\n10x 60 Minute
 n\n\nDer Kurs ist zertifiziert und wird von den meisten Krankenkassen bezu
 schusst.
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